Himbeerblättertee und dessen Wirkung
Bereits seit einiger Zeit findet der Himbeerblättertee in der traditionellen Geburtshilfe seine Anwendung. Der Tee gilt vor Allem als besonders krampflösend und wehenfördernd.
Auch von Hebammen wird der Himbeerblättertee oftmals für die letzten Schwangerschaftswochen empfohlen.
Ab wann sollte der Himbeerblättertee getrunken werden?
Wichtig ist, dass dieser Tee erst zum Einsatz kommen sollte, wenn die Wehen tatsächlich einsetzen dürfen. Bis zur 37. Woche sollte man in jedem Fall warten, da das Baby bis dahin noch als Frühchen gilt. In Einzelfällen wird der Tee jedoch auch im Anfangsstadium einer Schwangerschaft verwendet, um der Übelkeit entgegen zu wirken.
Wirkweise des Himbeerblättertees
Der Tee versorgt die werdende Mutter mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien wie beispielsweise Vitamin C, Kalzium und Eisen.
Vor Allem die vitalisierende, krampflösende und beruhigende Wirkung sind Gründe, weshalb viele Schwangere auf diese natürliche Möglichkeit der Vorbeugung zurückgreifen. Aber der Tee bietet vor Allem auch positive Effekte, welche den Geburtsvorgang wesentlich erleichtern sollen. Dazu zählen beispielsweise:
- Entspannung von Beckenmuskulatur und Muttermund
- Förderung der Durchblutung
- Vorbeugung eines Dammschnitts
Um all diese positiven Wirkungen jedoch zu entfalten, sollte der Tee über mehrere Wochen hinweg getrunken werden.
Studie zum Tee: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10754818/
Wie schmeckt dieser Tee?
Der Name lässt vermuten, dass dieser Tee nach Himbeeren schmecken könnte. Allerdings berichten Frauen eher von einem strohig-bitterem Kräutertee-Geschmack. Aufgrund dessen, dass dieser Tee nicht aus Himbeeren hergestellt wird, sondern aus den getrockneten Blättern des Himbeerstrauches, ist die Geschmacksrichtung also durchaus nachvollziehbar.
Wo ist der Tee erhältlich? Und wie wird er zubereitet?
Der Tee ist sowohl in Apotheken, Reformhäusern und Onlineshops, wie zum Beispiel Mom to Mom Tee erhältlich.
Pro Tasse sollte mit einem Löffel Himbeerblättertee gerechnet werden. Bitte gießen Sie die Himbeerblätter mit kochendem Wasser auf und lassen den Aufguss im Anschluss 5 Minuten ziehen. Zum Süßen eignet sich Honig hervorragend. Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, den Tee zu gleichen Teilen mit anderen Kräutertees zu mischen.
Für alle werdenden Mütter, die gerne auf die traditionelle Geburtshilfen zurückgreifen möchten, ist dieser Tee bestimmt eine interessante Alternative, um sich bestmöglich auf die Geburt des neuen Erdenbürgers vorzubereiten.