Biohacking wie es funktioniert und wie sie zum Biohacker werden! Beim Biohacking geht es um die Selbstoptimierung von Systemen und Individuen. Ziel ist es, geeignete Methoden (sogenannte Hacks) anzuwenden, um Körper und Geist effektiver zu trimmen. Biohacking stammt aus den Spitzensportarten der USA. Dort werden Themen wie Schlaf, Ernährung oder auch Bewegung anhand physikalischer Messungen […]
So werden Sie zum Biohacker Weiterlesen »
Ein Conditioner pflegt die Haare, sie werden gestärkt sehen gesund aus und sind gekräftigt. Der Conditioner ist eine Haarspülung, die dem Haar wichtige Nährstoffe bietet. Wer schöne gesunde Haare haben möchte, der sollte seine Haare regelmäßig eine Haarspülung bieten. Der Conditioner ist wie eine leichte Feuchtigkeitscreme, dieser glättet die Struktur des Haares und schützt es
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Propriozeptives Training auf einem Wackelboard? Sportliche Leistungsfähigkeit mit dem Balanceboard trainieren, von der Physiotherapie über den Freizeitsport bis zum Leistungssport wird das Board eingesetzt. Regelmäßiges Koordinationstraining ist für alle Sportarten wichtig; um die koordinativen Fähigkeiten auf einem instabilen Untergrund im Laufe der Zeit verbessern. Das Gleichgewicht wird geschult, wer zu oft aus dem Gleichgewicht kommt,
Bei der Wahl der richtigen Matratze sollte man einige wichtige Dinge beachten, noch dazu, wenn man zu Übergewicht neigt. Ein guter Schlaf ist sehr entscheidend für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Schwere Menschen sind deutlich druckempfindlicher und anspruchsvoller was die Eigenschaft beim Liegen betrifft. Der Härtegrad einer Matratze für schwerere bzw. übergewichtige Menschen spielt
Welche Matratze eignet sich am besten für übergewichtige Menschen? Weiterlesen »
Himbeerblättertee und dessen Wirkung Bereits seit einiger Zeit findet der Himbeerblättertee in der traditionellen Geburtshilfe seine Anwendung. Der Tee gilt vor Allem als besonders krampflösend und wehenfördernd. Auch von Hebammen wird der Himbeerblättertee oftmals für die letzten Schwangerschaftswochen empfohlen. Ab wann sollte der Himbeerblättertee getrunken werden? Wichtig ist, dass dieser Tee erst zum Einsatz kommen
Himbeerblättertee für die werdende Mutter Weiterlesen »