Sport und Fitness

Essentielle Aminosäuren EAA wichtiger Bestandteil der Ernährung beim Muskelaufbau

Ernährung, Sport und Fitness

Es gibt eine Anzahl essentieller Aminosäuren, die täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Natürlich nicht jeden Tag in der gleichen Menge, da die Nahrung auch täglich unterschiedlich ist. Nahrung ist ein Gemisch aus vielen Nährstoffen. Ernährung ist ein täglicher Bestandteil des Lebens. Allein der Energiebedarf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Männer bauen mehr oder […]

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Welche Unterwäsche im Fitnesscenter?

Lebensstil, Sport und Fitness

Allgemeines über Unterwäsche Die Auswahl der richtigen Unterwäsche (Herren Unterwäsche & Frauen Unterwäsche) im Fitnesscenter hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Der folgende Text wird sowohl Frauen, als auch Männer unter die Lupe nehmen und die gängigsten Fälle im Fitnesscenter aufzeigen. Reguläre Unterwäsche im Alltag kann sich für den Aufenthalt im Arbeitsalltag und zu Hause

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ergonomischer bürostuhl

Firmenfitness: aktive Mittagspause statt ergonomischer Bürostühle

Sport und Fitness

Besonders in Unternehmen, in denen die Mitarbeiter ausschließlich am Schreibtisch arbeiten, ist die Firmenfitness ein besonderes Thema. Ergonomie am Arbeitsplatz Fitness beginnt oftmals schon mit der Ergonomie am Arbeitsplatz. Die Ergonomie ist eine spezielle Teilwissenschaft der in der Arbeitswirtschaft und erstreckt sich auf die Wechselbeziehungen zwischen Arbeit und Mensch, was über den eigentlichen Arbeitsplatz hinausgeht.

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Muskulatur

Poledance ein echter Sport der auch noch gut aussieht

Sport und Fitness

Poledance versus Crossfit, gleich anstrengend aber Poledance sieht besser aus Mit der zunehmenden Erkenntnis der Menschheit, dass es zwingend notwendig ist regelmäßig Sport zu treiben, hat eine Suche nach der besten Sportart begonnen. Angetrieben auch durch die flächendeckende Verbreitung von erschwinglichen Fitnessstudios, wie zum Beispiel McFit (nicht zu empfehlen) oder Clever Fit um nur einizge

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